内心疗愈帮你干掉负面情绪(多人剧)
内心疗愈帮你干掉负面情绪(多人剧)
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作者:
佚名
分类:
博闻杂谈
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实践派心理导师,擅长解决情绪情感问题。分享心理健康、情绪管理的科学方法论,给自己一个自救的机会,找回自我与情绪的主导权。
内心疗愈帮你干掉负面情绪(多人剧)最近章节
第40集_.我一直都是孤独的——留意身边的美好,感恩生命每个瞬间
第39集_.我不要私人时间——有效休息的正确打开方式
第38集_.按部就班才保险——打破常规则的三个步骤
第37集_.反正不是我的责任——3个工作思维赢得临到信任
第36集_.干什么都没心情——点燃激情的4个方法
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第1集_创刊词:别让负面情绪把你拖入人生谷底
第2集_我是什么样的——发现潜在的自我,找到优势所在
第3集_我为什么不快乐——看透世界,让自己的内心变得乐观
第4集_我厌恶周围的一切——改变不了环境,就积极改变自己
第5集_我不喜欢我自己——没有人是完美的,接纳所有的自我
第6集_我感觉活得很累——摘下面具,释放最真实的本质
第7集_这种事我根本做不来——拒绝逃避,训练忍耐力
第8集_我忘记不了伤害——杜绝伤害的两个方法
第9集_我很懊恼昨天的错误——怎么样不后悔也不沮丧?
第10集_我容易陷进别人的情绪——抵抗“情绪污染”的三个大招
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