睡前冥想，沉浸体验回归大自然！ 都市里的年轻人面临着四大挑战： 1#浮躁:浮躁的年轻人都有一个共同点，那就是不愿意吃苦。 2#焦虑：社交网络带来了互联网的普及，现代年轻人往往会花费大量时间滑动屏幕上的信息流，同时被无数的朋友圈以及新闻头条不断地刺激。这种过度的信息刺激可以导致焦虑和压力增加 3#压力：压力和工作有关，和健康有关，最重要的是许多年轻人在追求更好的生活状况、更好的收入、更高的社会地位等方面面临着艰难的竞争。 4#情绪管理：面临许多重要事件时，会引起情绪，恐慌、抑郁等。 如何远离焦虑、担忧和恐惧，找到幸福感、归属感，以及对人生的掌控感呢？ 恐惧管理理论提出了自我心态保护机制——近端防御机制，就是要找到自我心理调节的技巧和方法，例如深呼吸、打坐、冥想等，去进行积极心态的调整。 那么什么那么多人处在一个焦虑、浮躁状态？ 因为我们大脑里有一个叫“预设模式神经网络系统”。它很容易让我们大脑疲劳、心神不宁，时常莫名懊悔过去，又容易莫名忧虑未来。 为什么大家觉得钢筋水泥的丛林那么痛苦呢？就是因为都是人工造的。所以如果我们能够接触一些大自然的非人工雕琢痕迹，能够让我们放松，入睡更容易。

《朝花夕拾》是鲁迅先生家喻户晓的回忆性散文集，比较完整地记录了他从幼年到青年时期的生活经历和思想脉络，在塑造了一些个性鲜明的人物的同时，将这些回忆融入理性的思考中，读来温馨而又受益匪浅。虽然《朝花夕拾》不只是为少年儿童写的，但写了许多关乎少年儿童的事，读起来兴趣盎然，而且随着年岁的增加，我们总能从中读出不同的味道来，这就是鲁迅作品的魅力所在。

毛泽东一生“独服曾文正”，直到病重的晚年，他还说：“曾国藩是地主阶级中最历害的人物”。毛泽东在《讲堂录》里说：中国历史上不乏建立功业之人，也不乏以思想品行影响后世的人，前者如诸葛亮、范仲淹，后者如孔、孟等人，但二者兼有，即“办事兼传教之人”，历史上只有两位，即宋代的范仲淹和清代的曾国藩。按照毛泽东的解释，曾国藩是“三不朽”的人物，因为他成就了大事业，并且思想品格也足以为后世所法。

本书为共计四册特辑版本，涵盖曾国藩49个方略、曾国藩百封家书、曾国藩49个识人技巧、曾国藩99个修身处世大法！

《执掌风云》同一作者笔龙胆的官场作品《权路迷局》网络点击数亿，本书是其续集，讲述一个草根上位的故事。商道、官道、情道，究竟那条道能走到头？命乎？运乎？精彩尽在深处！在基层混迹多年毫无晋升希望的梁健，得到区委女书记的欣赏，从乡镇干部到省级干部的跋涉攀升。从中你能看到现代官场的风尚画面！

一部中华上下5000年的历史规律宏大专辑，帮助您建构理性、客观、善于抓住规律的新式思考价值逻辑观！本专辑其实是比小说更好看的历史著作！内容列起始于秦汉，中经两晋南北朝、隋唐、宋辽金夏、元明清、太平天国，下迄辛亥革命，完整讲述两千多年封建王朝趣味历史故事。以历史真实为基础，以英雄人物为主线，兼文兼史，荡气回肠，酣畅淋漓！